【自制心　☆　Self-discipline】

自制心とは欲望の風に翻弄される代わりに、
私たちが真の意味で選択することだけを行うように自分自身をコントロールすることです。
自制心は私たちに辛抱強く耐えつ意志を与えてくれます。
自制心は目標を達成する助けとなり、物事を先延ばしにする代わりに生産的にしてくれます。
自制心は後悔するようなことを言ったり、行ってしまうことを予防してくれます。
自制心を発揮すると、自分自身の行動に注意し、自分自身に正直でいることができます。
そうすることによって、私たちは解放され、
もっとも高遠な価値観によって生きることが可能になります。
悪い習慣を摘み取り、良い習慣を涵養することができます。
自制心は私たちの魂に充実感を与えてくれます。

水路を作る者は水を支配する。
矢を作る者は矢を真っすぐに作ることができる。
大工は材木をコントロールする。
神聖な存在は魂をコントロールする。
『法句経』10より

≪自制心の実践≫
＊私には賢明な選択をするための自制心があります。
＊私は気を散らすものに抵抗します。
＊私は辛抱強く努力して目標を達成します。
＊私は物事を成し遂げます。
＊私には機転をきかす強さがあります。
＊私は注意深く自分の人格を涵養します。

私は自制心の贈り物に感謝します。
自制心は私の魂を耕す人です。

≪リンダ・カヴェリン・ポポフ　著/大内　博　訳/発行　太陽出版≫
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