【満足　☆　Contentment】

満足とは十分あるということの自覚です。私たちには十分な
ものがあり、私たちという存在もまた十分であるという
感覚です。それは友情、ほん、心からの笑い声、
美の瞬間、暑い日に飲む冷たい飲み物、といった
人生の単純な贈り物をありがたいと思うことです。
満足していると、貪欲やあこがれなどの感情から
解放されます。人生において、私たちが必要な物は
必要な時に提供してくれると信頼することができます。
満足とは、現在の状態で十分であるという思いを
体験することを可能にしてくれます。
私たちは今というこの瞬間に100パーセント存在しています。
満足していることによって夢を阻害され、目的が
ないがしろにされることはありません。
それは拠って立つ場所であり、現在あるもののすべてに対して、
そしてこれからやって来るすべてのものに対して、
安らかな心と感謝をもって未来を見ることです。

愛が私に歩み寄って来て、
満足こそ成長のための最善であることを示してくれた。
『ヤナス』43（ゾロアスター教典）より

≪満足の実践≫

＊私は満足感を抱き感謝することを自分に許します。
＊私は自分が十分な存在であると信頼します。
＊私は今いる場所を楽しみ、いま持っているものを楽しみます。
＊私はさらに多くのものを望むことに抵抗します。
＊私は今という瞬間に100パーセント生きます。
＊私は、人生は素晴らしいと信頼して安らかにくつろぎます。

私は満足の贈り物に感謝します。
それは人生はが贈り物であることを私に見せてくれます。

≪リンダ・カヴェリン・ポポフ　著/大内　博　訳/発行　太陽出版≫
**************************************************************
【大切な家族と、仲良くなるコツがわかる、簡単な質問と回答♪♪】
（無料でご利用いただけます♪）
⇒「大切な家族と、仲良くなるコツがわかる、簡単な質問と回答♪♪」 　　　（無料でご利用いただけます♪）をされるかたはこちら

〈メルマガ〉【美徳な日々☆思いやりあう心を育てるプロジェクト】
⇒〈メルマガ〉思いやりの心を育てる　美徳の言葉プロジェクトの購読申し込みはこちら

〈ステップメール☆親子関係向上プログラム【思いやりあう心を育むステップ】〉
⇒〈ステップメール〉　親子関係向上プログラム【思いやりあう心を育むステップ】の購読申し込みはこちら

※「52枚の美徳のカード」や「100枚の内省のカード」を　　ご希望の方は、以下よりご注文いただけます。
⇒「52枚の美徳のカード」や「100枚の内省のカード」をご注文