【簡素　☆　Simplicity】

簡素とは、人生がもたらす必要最低限の贈り物に満足していることです。
何が重要であるか、何が重要でないかを自覚して、内省的に、
心静かに気を配りながら生きることです。
愛する人たちを大切にします。
周囲には、自分にとって役立つもの、あるいは美しいものだけを置きます。
人生から過剰・乱雑・複雑性を手放します。
簡素であることは、私たちに明確性と一点に的を絞った集中力を与えてくれます。
簡素であることは、無理が原因のストレスから私たちの心を解放してくれます。
ささやかな事柄に感謝し、日々の喜びに感謝し、
他の人に対して親切にできる機械に感謝します。
今という瞬間に生き、目の前にあることを楽しみます。
素朴に生きることに喜びを見出します。

家の中にあなたにとって役立つもの、
あなたが美しいと信じているものだけを置きなさい。
ウィリアム・モリス

≪簡素の実践≫

＊私は持っているものに満足しています。
＊私は自分が何を大切にしているかを知っています。
＊私は人生から混雑と過剰を取り除きます。
＊私は目的に対して誠実です。
＊私はささやかな事柄に感謝します。
＊私は生きることを楽しんでいます。

私は簡素の贈り物に感謝します。
簡素であることは、何が本当に重要であるかの理解を可能にしてくれます。

≪リンダ・カヴェリン・ポポフ　著/大内　博　訳/発行　太陽出版≫
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