＃39　【　無執着☆Detachment　】

無執着とは感情に支配されることなく感情を体験することです。
反射的に行動する代わりに、どのような行動をとるかを
自由に選択します。
執着がなければ、思考力と感情の両方を使って賢明な選択を
することができます。

≪次のことを実行しているあなたは
　無執着の美徳を発揮しています≫

＊強い感情によって流されない。
＊してはいけないことをしてしまいそうになったとき、
　タイム（一時停止）をとる。
＊どのように応じるかを決める前に、自分の気持ちを確かめる。
＊反射的に行動する代わりに、考えてから行動する。
＊自分がコントロールできないことは手放す。
＊正しいことを選択する。

≪確言≫
私は執着しません。私は自分の気持ちを自覚し、
何事にも執着せずに行動を選択します。
私は自分にとって正しいことを行います。
何が起こっても最高の自分でいる選択をします。

≪リンダ・カヴェリン・ポポフ　著/大内　博　訳/発行　太陽出版≫
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