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感恩とは花開いてゆく人生がもたらす豊かさに対する感謝に満ちた心です。
今という瞬間に生きながら、周囲にある豊かさ、
自分自身の中にある豊かさに心を開くことです。
評価を自由に表現します。人生の豊かさに思いをはせます。
人生がもたらす美しさを喜んで享受します。
小さな恩寵の贈り物に気づいて、毎日がもたらす贈り物に感謝します。
人生の試練に直面したときには理解しようと努め、
試練を受けいれます。謝恩は本当の幸せの本質です。
謝恩という美徳は、いくらあってもありすぎることのない美徳です。
謝恩の念は人生を常に祝福しつづけることです。

幸せは旅の目的地ではなく、所有できるものでもなく、
獲得することもできないものであり、
身につけることも消費することもできないものである。
幸福とは、瞬間瞬間を愛と恩寵と謝恩をもって生きることである。

≪謝恩の実践≫

＊私は、私の生命の感謝します。
＊私はあらゆる瞬間の中に祝福を感じます。
＊私は謝恩の念を常に表現します。
＊私は人生がもたらす良いことに関して内省します。
＊私は豊かさを祝福します。
＊私は幸せです。

私は謝恩の贈り物に感謝します。
それは私の喜びを磁石のように引き寄せてくれます。

≪リンダ・カヴェリン・ポポフ　著/大内　博　訳/発行　太陽出版≫
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