【節度　☆　Moderation】

節度とは、今の状態で十分であると満足することです。
自制心を持って仕事、休息、内省、遊びのバランスをとることです。
節度は中毒的な欲望に身を任せたいという願望から、
私たちを守ってくれます。何かが足りないと信じて、
機会に飛びつくように行動すれことはせず、
さらに多くのものを手に入れようとはしません。
すべての人に気をつかって喜ばせようとはしません。
私たちの時間とエネルギーを尊重するための健全な境界線を設定します。
度を越してやり過ぎることによるストレスから自分を守ります。
自分自身の完璧なリズムを識別します。
節度を守るということは不足である状態に満足することではありません。
節度とは自分を十分に愛し、正しいことだけを選択することです。

節度はすべての美徳の真珠の首飾りをつなぐ絹の糸である。
ジョセフ・ホール

≪節度の実践≫

＊私は時間とエネルギーを持続可能な状態で使います。
＊私は忘れずに祈り、遊びます。
＊私は中毒から解放されています。
＊私は叡智をもって責任を担います。
＊私は過剰な行動から生まれるストレスから自分を守ります。
＊私は優しく優雅に人生を生きます。

私は節度の贈り物に感謝します。
それは私を解放して人生を楽しませてくれます。

≪リンダ・カヴェリン・ポポフ　著/大内　博　訳/発行　太陽出版≫
**************************************************************
【大切な家族と、仲良くなるコツがわかる、簡単な質問と回答♪♪】
　　　　　　　　　（無料でご利用いただけます♪）
⇒「大切な家族と、仲良くなるコツがわかる、簡単な質問と回答♪♪」 　　　（無料でご利用いただけます♪）をされるかたはこちら

〈メルマガ〉【美徳な日々☆思いやりあう心を育てるプロジェクト】
⇒〈メルマガ〉思いやりの心を育てる　美徳の言葉プロジェクトの購読申し込みはこちら

〈ステップメール☆親子関係向上プログラム【思いやりあう心を育むステップ】〉
⇒〈ステップメール〉　親子関係向上プログラム【思いやりあう心を育むステップ】の購読申し込みはこちら

※「52枚の美徳のカード」や「100枚の内省のカード」を　　ご希望の方は、以下よりご注文いただけます。
⇒「52枚の美徳のカード」や「100枚の内省のカード」をご注文