【弾力性　☆　Resilience　】

弾力性とは、逆境から立ち直るための精神の強さです。
失望、喪失、悲劇などを体験したときに弾力性があれば、
私たちはさらに前進を続けるための希望と勇気を見つけることができます。
人生の荷物が重すぎるように感じるときは、ユーモアのセンスが重荷を軽くしてくれます。
信頼と耐久力の深い泉にアクセスすることによって困難を克服することができます。
大切な人を失った時には、私たちは慰めを求めて心を一つにします。
悲しみを深く体験し、それから再び前進して新しい思い出をつくります。
困難な状況から生まれる学びを識別します。
挑戦に直面しても怖気づいてかがみこんだりしません。
私たちは人生という踊りに100パーセント心をこめて参加します。

破壊しないものはさらに強くなる。
フリードリヒ・ニーチェ

≪弾力性の実践≫

＊問題がん生じても、私は強い自分でいます。
＊私には逆境から立ち直るための弾力性があります。
＊私にはいかなる障害でも克服できるという信念があります。
＊私はコミュニティーに慰めを見出します。
＊逆境は私の人格を涵養してくれると信じています。
＊私は100パーセント心を込めて人生を生きます。

私は弾力性の贈り物に感謝します。
それは私が成長しつづけることを可能にしてくれます。

≪リンダ・カヴェリン・ポポフ　著/大内　博　訳/発行　太陽出版≫
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