【優しさ　☆　Generosity】

優しさとは周囲の人たちに対する柔らかな態度であり、
愛情に満ちた態度です。優しさは、誰も何も傷つけたくない
という思いから流れてきます。優しさのあるところでは
すべてが安全です。とくに傷つけられたと感じている
ときや、怒りを感じているときに、優しさが必要とする
自制心を呼び起こすためには強い心が必要です。
自分自身に優しくすることによって、他の人にも
ゆるす気持ちになり、親切にしたいという気持ちになります。
優しさは、支配したいという気持ちを抱擁へと変えます。
優しさは叡智を持って動くことであり、そっと触れることであり、
静かに話すことであり、親切な思いを抱くことです。
優しい行動のために時間をかけることによって、
私たちの魂に滋養が与えられます。

スピリチュアルな戦士の詩精神は優しさを目指す。
人生のあらゆる場所で優しさを実践することによって、
非暴力と平和が達成される。
ラダ・サハル

≪優しさの実践≫

＊私は他の人たちが、私の周囲で安全でいられるようにします。
＊私はすべてのことに気配りをもって対処します。
＊私は優しい声で話します。
＊私はおだやかに気持ちを表現します。
＊私は自分自身に優しくします。
＊私は優しい活動のために時間を作ります。

私は優しさの贈り物に感謝します。
それは私の魂を平静にしてくれます。

≪リンダ・カヴェリン・ポポフ　著/大内　博　訳/発行　太陽出版≫
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